《2022国民深睡·运动生活方式白皮书》的调查显示，中国国民平均睡眠时间不足7小时，而且至少有三亿人存在睡眠障碍，其中八成是年轻人。 今年，大环境转好，是时候对自己好一点了。 那么？ 有什么办法缓解焦虑，让自己睡个好觉呢？ 我在阅读《保持人生的五个习惯》时，记住了一句非常有意思的话：人生最大的障碍就是总把昨天、今天和明天放在一起忧虑。 可不是吗？ 人类大部分的焦虑与压力都来自于把已经过去的和尚未发生的纠缠在一起，让自己进入了一个悖论中。 其实，只要一本书，就能让你安神! 正如周之江老师所说，书是解药，书也是糖丸。 从书架上随便抽一本书，随便翻到某一页，不要在乎读到了什么内容，是否对自己有用，关注当下，专注于文字，不到10分钟，书就会从你手里滑落。
【描述】大门正对后门或是前面窗户正对后面窗户,只要是房子最外围之气口彼此互对，中间又无不透光之物体阻隔这就是穿堂煞气，又称穿堂风。 由于其极为严重，所以俗称住宅第一煞气!! 【吉凶】主漏财，主见财化水，看到手的财抓不住，得不到，花销也特别大。 【化解】如果为窗对窗之穿堂煞气可以用封窗之方式化解；如果为门对窗之穿堂煞可以用不透光之屏风化解。 66、三门通 【描述】屋子内三扇门同时正对互通。 此情形比穿堂煞更为严重。 【吉凶】会急速漏财及运势败退。 【化解】最彻底的化解方式是设置一道不透光的玄关。 67、回风煞 【描述】在同一空间且在同一面墙，可一门进、一门出，绕一圈回到原来位置，即为回风煞。
家居中間放粉紅色物件。. 在辦公室可在寫字枱底中央位置貼上粉紅色物件，或在枱面鋪上粉紅色枱墊，可化是非。. 玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。. 蘇 ...
2024九宮飛星 正東桃花位 一白貪狼星（屬水） 主：感情、人緣 正東巽位：木 水木相生，星宮主吉 催旺方式：於正東位置擺放鮮花，但唔好擺太多，太多會惹埋爛桃花，鮮花可選擇藍色、灰色花材，切忌帶刺，藍灰屬水，可提高一白星的力量。 2024九宮飛星 東南方病符位
而生肖，则是根据出生年份来决定的，共有十二个，包括鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗和猪。 在中国文化中，生肖被认为可以影响一个人的性格和命运，因此很多人会根据自己的生肖来挑选合适的职业和生活方式。
片名：《魍神之夜》導演：蔡旭晟《魍神之夜》改編自甘耀明小說《水鬼學校和失去媽媽的水獺》，讓觀眾隨著10歲女孩徐春妹的視角，圍繞在魔幻森林與石虎等動物相遇之旅。
（中國神話中的長生女神） 王母娘娘，又稱王母、金母、阿母、西姥、西王母、西靈聖母、瑤池金母、金母元君等，道號為"無上清靈元君、統御羣仙大天尊、九靈太妙龜山金母、太靈九光龜台金母、 瑤池大聖西王金母、太華西真萬炁祖母元君、上聖白玉龜台九靈太真無極聖母" [21] 王母是 中國神話 裏掌管罰惡、預警災厲的長生女神。 一部分學者認為西王母是古人神化的始祖女神。 在傳統神話中，西王母是女仙之首，主宰陰氣、修仙、生育萬物的女神。 [1] 晚期多將西王母奉為婚姻、生育、保護婦女的女神，並大量在民間傳説，小説戲曲中出現。 許多古籍及傳説中都有關於西王母的記載。 中文名 王母娘娘 外文名 The queen mother of the West 別 名 王母 西姥 阿母 金母 王母娘娘 展開 別名 王母
1、家中設佛壇，供佛像，菩薩像，利益很大，你供觀世音菩薩像，或者藥師佛像，或者地藏菩薩像，或者文殊菩薩像，或者任意一尊佛菩薩像，或者任意多尊佛菩薩像；你家裡有災難，病痛，急切之事，福德之事，你所供養的佛菩薩像所代表的這尊佛或者菩薩，就會在冥冥中加持護佑，令你全家趨利避害，令親近善人，遠離惡人，親近善緣，遠離惡緣，令成就福德，遠離災難;；如果家中沒有供養佛菩薩像，則不具備這種利益!比如《地藏經》說，於家中南方清潔之地，供養地藏菩薩像之十種利益，或者經末提及供養地藏像二十八種利益，其實，不僅僅供養地藏菩薩有這些利益，供養任何一尊佛菩薩像，都有這些利益!
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如何安神
